Accélérez votre métabolisme avec des boissons saines
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Accélérez votre métabolisme avec des boissons saines

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Nous aimons tous prendre soin de nous et avoir le meilleur corps possible et une aide à l’alimentation ne fait jamais de mal. Boire des boissons qui accélèrent notre métabolisme peut être d’une grande aide pour brûler les graisses, surtout si pour notre travail ou notre mode de vie nous devons être dans la même position pendant longtemps.

Nous ne pouvons pas oublier la pratique obligatoire d’au moins une demi-heure d’exercice physique par jour, qui viendra compléter la combustion des graisses et donc la perte de volume.

Quelles boissons accélèrent notre métabolisme ?

Les smoothies sont à la mode et l’un d’eux est la banane et la cannelle, ce qui accélère considérablement notre métabolisme. Cette boisson est idéale à boire le matin et de nombreux experts recommandent le milk-shake à la banane et à la cannelle.

La banane est un fruit qui nous donnera beaucoup d’énergie, des fibres et du magnésium et la cannelle activera notre métabolisme. Pour cette raison nous introduirons dans le verre du mélangeur une banane et un verre de lait (il peut être de riz ou d’amande, comme alternative au lait de vache) une cuillerée de sucre ou son équivalent en stévia et 1/4 de cuillerée de cannelle, nous mélangeons bien et nous ne le buvons plus pour pouvoir bénéficier de toutes ses propriétés nutritives.

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L’eau de coco, un formidable allié pour notre santé

Une autre boisson qui nous aidera grandement à accélérer notre métabolisme est l’eau de coco, il n’y a rien de plus naturel que cette délicieuse boisson qui nous aide à accélérer ce processus de la circulation sanguine, en éliminant la graisse.

L’eau de noix de coco est une excellente source de fibres de foi, mais elle contient aussi des vitamines, des minéraux, aide à améliorer la circulation et est aussi un produit diurétique, donc nous trouvons un grand allié pour notre santé.

Dans ce cas, le mieux est une noix de coco naturelle, il suffit d’ouvrir un petit trou et de la boire directement de là ou de la verser dans un verre si vous voulez la filtrer. Si vous ne trouvez pas de noix de coco naturelle, vous pouvez l’acheter emballée, mais assurez-vous qu’elle contient le moins de conservateurs et de produits chimiques possible.

Le thé, un renforcement pour notre organisme

Le thé est également l’une des boissons les plus recommandées si nous voulons brûler les graisses plus rapidement, en particulier le thé vert. Cette boisson nous aide à brûler entre 70 et 100 calories supplémentaires par jour grâce aux catéchines, puissants antioxydants.

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Selon différentes recherches, une tasse par jour peut être bue, bien que son effet puisse être amélioré en ajoutant un quart de cuillère à café de cannelle pour renforcer l’effet accélérateur du métabolisme.

Une autre alternative délicieuse est le thé pomme-cannelle-cannelle. Pour le préparer, nous devons faire bouillir la peau de la pomme dans une tasse d’eau et à la fin, nous ajouterons une demi cuillère à café de cannelle pour stimuler l’action de combustion des graisses.

Maintenant vous savez, si vous avez quelques kilos supplémentaires et que vous voulez commencer avec l’opération de bikini, vous pouvez commencer avec certaines de ces boissons. Dans un peu plus d’une semaine ou dix jours, vous commencerez à voir les résultats. Êtes-vous à la hauteur ?